Добавить свою новость  


Как не заболеть гриппом?

  Здоровье

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы.

Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Как не заразиться

Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук. После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе.Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.

Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах. Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

Чаще проветривать помещения. Не пользоваться общими полотенцами. Как не заразить окружающих Минимизировать телесные контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом. Пользоваться только личной или одноразовой посудой. Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

10 февраля 2020 года 13:50:47       Просмотров: 781       Оценка новости:     0





Поделиться с друзьями:



Комментарии


Оставить комменатрий, зайдя на сайт и авторизировавшись.

Или оставить комменатрий анонимно, который появится после модерации.

Ваше имя: E-Mail: Напишите "26":


Комментарии из вконтакте





На Ставрополье найдена пропавшая девушка   На Ставрополье будут выращивать лекарственные травы



Материалы по теме




  ВАЖНО!



20 января 2020 года
Выпадет ли на КМВ снег в 2020 году до наступления зимы?






Про коронавирус: Россия и Италия















Апрель 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
   
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
     










 



Размешение рекламы


вадим ГончаровНеадекватные жители Пятигорска как бродили, так и бродят. Машин на дороге, как...

вадим Гончаров Неадекватные жители Пятигорска как бродили, так и бродят. Машин на дороге, ка...

БорисА где же в Пятигорске продают маски? В аптеках их не сыщешь днём с огнём. ...

Владимир В,МАСОК НЕТ УРОДЫ!!!..

НатальяМасок нет в аптеках, что за враньё!..

alexeisamoi1ovВ администрации не хотят решить проблему проезда через ЖД переезд в районе Ска...

ОлегВ прошлом году уже построить должны были, а все только слушания проводят...

VLADIMIRХороший глава, сказать нечего...

АлександрВсе скверы и так должны быть отремонтированы поскольку находятся в курортной з...

Vitas StasВ Пятигорске цены на лекарства растут бесконтрольно. Лекарство за 80 руб.подор...

«Пятигорск. Столица СКФО» от 20 марта 2020 г.






Публикации: 20802 +1
Комментарии: 13080
Зарегистрированных: 1991
Cейчас на сайте: 46
Зарегистрированных на сайте: 0

Яндекс.Метрика    

Нашли ошибку?
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста выделите ее и нажмите одновременно Ctrl и Enter.





14:35 - Исторический дом был снесен за 1 день

21:52 - Изготовление на заказ мебели высокого качества на КМВ

14:23 - В Метро тоже все плохо

04:50 - День весеннего равноденствия

21:20 - Коронавирус на КМВ. Все новости. Горячая линия

02:28 - Меню таверны

23:50 - Сталкерстрайк. Сезон 1-й Серия 1-я

23:43 - Распаковка 3D принтера Tevo Tornado. Первые впечатления.

02:24 - Зачем нужны корпоративные праздники?

16:14 - CQB BOOM. ALMARS ARENA

22:19 - Обзор ночной экшен-камеры Sionyx Aurora Sport

18:22 - Продам ЖК-монитор Aquarius TF1910W

15:33 - Фотографии старого, очень старого и почти древнего Пятигорска :)

20:12 - С новым годом!

00:36 - Свежие идеи для корпоратива на Новый год!